◎ドーナツの穴◎

田舎とぼち都会福岡

とり皮サラダ

どうも最近サボリ気味。。久々の更新かな。。

サニーで売ってる鳥皮湯引き。
大好きらしいのでこれを使ってサラダにすることにしました。

DSCF5268.jpg

鳥皮って料理する時とってしまう事が多いけど湯引きにすればヘルシーに使えるね。
ニラ玉とかに入れてもおいしいから鳥皮だけ冷凍してるけど。。。笑

DSCF5278.jpg
とり皮サラダ

* 材料 *
サラダ菜…適量　　　　　　青じそドレッシング…適量
とり皮…１パック　　　　　　ごま…適量　
たまねぎ…1/2個　　　　　

−作り方−

DSCF5271.jpg

�　．汽薀精擇肋�し太めの千切りにし、玉ねぎはスライサーでスライスし水にさらしておく。

�◆／綉い鬚�ったらパックの中の玉ねぎと合わせてサラダ菜と青じそドレッシングを
　　混ぜてごまも一緒に混ぜてお皿に盛っておく。

��　とり皮と一緒に入ってるネギとタレを合わせてお皿に盛った野菜の上に乗せて完成。

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* お好みで一味・七味をかけて食べてもいいかも。

かなりサッパリでどんどん食べれます。
夏のつまみに最高な感じ♪♪

酢もつとかもそのままより野菜と一緒にモリモリ食べたい方なのでアレンジ！

テーマ:+おうちでごはん+ - ジャンル:グルメ

  1. 2008/06/29(日) 23:41:44|
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